Tristeza

É importante notar a intensidade dessa tristeza, recorrência e período que ela permanece, pois dependendo de como for pode desencadear um quadro de depressão. Pessoas tristes geralmente tem o desejo de interromper suas atividades cotidianas para refletir sobre o ocorrido e isso é normal. Na maior parte das vezes a tristeza acontece em alguns momentos da vida e é mais uma emoção importante para que precisamos sentir. O tipo de tristeza vai depender de cada pessoa e como ela reage diante de um evento.

Tristeza

Choro, humor deprimido, isolamento, letargia são algumas formas de expressar a tristeza, que também é uma emoção transitória. Em vários momentos da vida sentiremos tristeza, que é caracterizada por um sentimento de desinteresse, desesperança, decepção e humor rebaixado. A tristeza é a emoção vista como a mais negativa sendo o oposto da felicidade.

É depressão ou tristeza?

O transtorno de depressão é uma doença psíquica onde a pessoa pode apresentar falta de ânimo e vontade para realizar atividades, fadiga, cansaço, estresse, irritabilidade, alterações no humor, distúrbios no sono e alimentação, alteração de peso, isolamento social, alteração da libido, sentimento de desesperança e incapacidade e em alguns casos, pensamentos suicidas. Há pessoas que não apresentam sintomas graves e conseguem continuar trabalhando e convivendo no meio social, por exemplo, mas por dentro está sofrendo muito e ninguém percebe.