Sempre existiu relacionamentos abusivos. Pode ser de pais para filhos, entre amigos, colegas de trabalho e no relacionamento amoroso. Mas hoje, escutamos com frequência esse termo por causa do aumento de casos de violência, seja físico, moral ou psicológica, nas mídias. Claro que a maioria se refere aos casos sofridos por mulheres, porém o contrário também pode acontecer, com menos frequência.

Em qualquer que seja a situação, muitas vezes é difícil reconhecer, aceitar e romper com essa relação. No caso de relacionamentos amorosos, é comum as pessoas se questionarem se estão em uma relação abusiva ou não. E mais comum ainda é as pessoas se calarem diante disso, com medo dos julgamentos e do constrangimento que podem sofrer da sociedade.

Hoje, com a mídia e fácil acesso à internet e informação, muitas pessoas tomaram coragem de denunciar essas relações e se posicionar diante disso, o que motivou mais e mais pessoas a fazerem o mesmo.

Porém, é necessário ficar de olhos bem abertos quando está começando a se relacionar com alguém, pois os primeiros sinais, mesmo que discretos, costumam aparecer logo no comecinho. E se a intuição bater, é hora de pensar se vale a pena ou não continuar com a relação.

Ter em mente que o parceiro é assim e não esperar uma mudança dele, é fundamental para que a pessoa tome a decisão de continuar ou não. O problema é que nem sempre as pessoas conseguem enxergar esses abusos, ou quando percebem, se sentem culpadas por isso.

Dentro de uma relação abusiva, também pode haver ganhos secundários. É absurdo isso, concordo, mas em algumas situações os dois lados podem estar se favorecendo de algo. Mesmo sendo sofrido, o medo de reiniciar a vida sozinha, de criar os filhos longe do pai, de achar que não dá conta, dependência financeira e emocional ou o medo de enfrentar a vida pode ser motivos para permanecer na relação.

É importante aqui não generalizarmos. Existem muitos casos de pessoas que não conseguem terminar a relação e se afastar por que sofrem ameaças constantes, inclusive de morte. Esse é um dos piores abusos, pois paralisa a pessoa, fazendo com que ela se cale diante disso.

Por isso é importante procurar a ajuda de amigos, familiares e de um psicólogo, quando possível, e entender qual é o seu papel nessa relação, os motivos pelos quais está passando por isso, se fortalecer, romper barreiras, se munir de proteção e decidir sair disso tudo com coragem.

Fiquem atentas aos sinais:

1. Fala que te ama mas sempre encontra um defeito para apontar
2. Vive saindo com os amigos mas quando você sai a casa cai
3. Te humilha ou te expõe, não te dando espaço para falar o que pensa
4. Abusa da ironia, sempre com uma brincadeira sem graça sobre você
5. No meio de uma discussão, vira o jogo, fazendo você se sentir culpada
6. Usa de recursos financeiros e materiais para te manter perto
7. Ameaça fazer uma besteira caso você rompa com ele
8. Te proíbe de ter amigos, ver os familiares, falar ao telefone
9. Quando “permite” ter redes sociais, como se tivesse que permitir, quer todas as suas senhas e fica checando o tempo todo
10. Quer ter controle absoluto, tomar as decisões, sempre te excluindo das situações
11. Quando brigam, te ofende com palavras de baixo calão ou te empurra e agride fisicamente
12. Controla a roupa que você está usando ou questiona o porquê da maquiagem ou do perfume
13. Manda mensagens o tempo todo e controla quanto tempo fica online no whatsapp, questionando depois com quem estava conversando
14. Te acusa de ter amantes ou de estar flertando com alguém, quando na verdade é ele que faz isso
15. Finge que está tudo bem, mas sempre está de mal humor e te tratando mal

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Débora Bueno – CRP 112716 – é psicóloga com formação em Terapia Cognitiva Comportamental. Atua na área clínica com atendimento presencial e online (infantil e adulto).

@deborabuenopsicologia
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