Resiliência. Tudo que precisamos ter durante e após uma crise é resiliência. Carl Gustav Jung dizia que a criatura de fogo Fênix simboliza a resiliência pois ela é capaz de ressurgir majestosamente das cinzas da sua própria destruição e esse é o poder. A capacidade inigualável de nos transformarmos em seres mais fortes, corajosos e iluminados.

“O homem que se levantará é ainda mais forte do que aquele que não caiu.”

Viktor Frankl

Uma crise sempre nos deixa lembranças e situações muito ruins. Porém cada pessoa reage de acordo com suas próprias crenças. Tudo depende da forma como enxergamos e sentimos as coisas.

A palavra crise em chinês é composta por dois ideogramas (letras). Um significa perigo e o outro oportunidade.

Para alguns a crise abala, agride, derruba. Para outros a crise renova, excita, traz ideias, faz alavancar a criatividade. Todas as pessoas sofrerão prejuízos com uma crise, isso é indiscutível, mas dependendo da forma como encararmos a situação os resultados podem ser surpreendentes.

Já ouviu aquela frase em tempos de crise enquanto uns choram outros vendem o lenço?

É normal algumas pessoas se recolherem e sentirem medo nesses momentos difíceis. Porém é nesse momento que o ambiente fica mais favorável para criar e inovar. Ter uma ideia diferente nessa hora pode tornar a referência. É preciso arriscar e ter ousadia, porém mantendo o equilíbrio e os pés no chão. Mas, o mais importante, é não deixar com que o medo e as incertezas nos paralisem. Sentar e se lamentar nesse momento deixa as pessoas vulneráveis e preocupadas e, diante dessas emoções, soluções para os problemas ficam cada vez mais distantes.

Esses momentos de crise nos colocam frente a frente com as nossas escolhas. E então nós somos desafiados a aprender, criar, inovar e mudar o cenário.

Na crise, crie!!! 

---

Débora Bueno – CRP 112716 – é psicóloga com formação em Terapia Cognitiva Comportamental. Atua na área clínica com atendimento presencial e online (infantil e adulto).

@deborabuenopsicologia
(11) 94218-5503